病院へ受診した時のご褒美

病院への受診って大変ですよね。仕事を合間をぬっていかないといけないし、待ち時間もあるし、他の予定が立たなくなるし。体調が悪い時は特にしんどいですよね。先生に質問したい事や報告する事について、メモしてまとめておいたり。でもちゃんと病気を治す為にも通院と服薬は続ける必要があるので、サボらずにちゃんと通っています。

特に採血で痛い思いをしたりしたわけじゃないけれど、なんとなく受診した自分を褒めて上げたくてご褒美を買ってしまいます。そのご褒美は大概は食べ物です。（痩せなきゃいけないのに、誘惑に負けてます）

今回は私のご褒美について以上5点です。

• コンビニのスイーツ
• ドーナツ
• スターバックス
• パン屋さんのお菓子
• 百貨店のお菓子

コンビニのスイーツ

ローソンやセブンイレブンのお菓子がとても美味しいので、普段はコンビニに行かないようにしているのですが、ご褒美の時は行ってしまいます。

最近ですと、ローソンのバスクチーズケーキがお気に入りで、よくリピートしてました。

ドーナツ

ドーナツは高カロリーなので、普段は我慢しています。特別な時のみ、ミスタードーナツやクリスピークリームドーナツ、セブンイレブンのドーナツを購入しています。いつもオールドファッションかココナッツチョコレート、抹茶オールドファッションを選びます。新商品などの冒険はしないタイプです。

スターバックス

スターバックスのチョコレートスコーンがお気に入りで、ドリンクは頼まずにスコーンだけ、テイクアウトします。季節の商品で色々な味のスコーンが出ますが、結局定番になりがちです。

たまにフラペチーノも飲みたくなるのですが、なんでカロリーが気になるので、どうしても飲みたい時はランチの代わりにしたりしています。栄養バランスの事を考えると駄目なんですけどね。

パン屋さんのお菓子

パン屋さんでは、スコーンやクロワッサン、マフィンが好きで買ったりします。最近『生ドーナツ』という商品を見つけてしまい、ハマりそうで怖いです。

百貨店のお菓子

通院している病院が割りと街中なので、普段は買えない百貨店でのお菓子もたまに購入します。価格も高めですが、良い材料を使っていたりもする為、1つで満足感が得られるのが魅力です。

こんな感じで毎回ご褒美を買っています。皆さんはどうやって通院のモチベーションを保っていますか？もし、今後はお菓子よりも健康的で満足感のあるご褒美、買いたかった本を買う、映画を見に行くなどの方法も試してみたいと思いました。

しまぺん

会社員/ブロガー

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うつ病を患いながら、会社員をしています。 趣味は、読書、美術館巡り、邦楽ロックのライブ参戦、アニメを見ること。 なによりも食べることが大好きです。